Полезна информация · Варна
Схванат врат и напрежение в раменете: кога да помислим за масаж?
Схванат врат, стегнати рамене и напрежение след работа? Полезни насоки и кога масажът не е подходящ. Дари Релакс, Варна.
Защо се появява усещането за скованост?
Продължителното седене, напрегнатата работа, липсата на движение и неудобната позиция по време на сън могат да бъдат свързани с мускулно напрежение във врата и раменете. Понякога причината е друга и само по усещането не може да се постави диагноза.
Какво можете да опитате в ежедневието?
Правете кратки почивки от седене, сменяйте позата, движете раменете и врата плавно в безболезнен обем и нагласете екрана така, че да не стоите постоянно с наведена глава. Ако дадено движение усилва болката, не го насилвайте.
Кога масажът е разумен избор?
При обичайно мускулно напрежение някои хора намират масажа за приятен начин да се отпуснат. В „Дари Релакс“ във Варна може да попитате за класически масаж на гръб или друга предлагана процедура. Подходящият избор зависи от оплакванията и общото ви състояние.
А ако подозирате плексит?
„Плексит“ е дума, която често се използва за болки около врата, рамото или ръката, но не всяка подобна болка е плексит. При изтръпване, слабост, стрелкаща болка към ръката, травма или продължаващи симптоми първо потърсете медицинска оценка. Масажът не замества диагностика и лечение.
Кога не бива да отлагате лекар?
Внезапна силна болка, температура и скован врат, болка след травма, нова мускулна слабост, нарушение в чувствителността или други тревожни симптоми са основание за своевременен преглед. Не започвайте масаж преди да е изяснена причината.
Материалът е с общоинформационна цел и не заменя индивидуален преглед, диагноза или лечение.
Вижте масажитеЗа информация и записване: 0878 996 971.